Tiện chủ đề thì các thím thấy mặc bó cơ với thoải mái thì cái nào hơn. Em toàn mặc quần thoáng kiểu khôi huỳnh, ko biết mặc bó nó như nào
khoe VOZ RUNNERS | Nhật Ký Chạy Bộ Mỗi Ngày
Trang 447/448
Đầu tuần êm dịu,
Mua quần 2 lớp ấy fen, chạy ko bị cạ đùi, cũng thoáng khí ko lo bị bí, ko ngại lộ hàng.
Reactions:
Hchiman, nghiahoa, fencing and 5 others
Tôi dùng cái đai chạy bộ của Wrels hơn 100k mang thêm 1 chai nước mềm, điện thoại với cả gel chìa khoá chạy không bị rung lắc gì. Tùy béo gầy mà chọn size M hay L
Reactions:
lady_killer08
nắng quá
Reactions:
nero_x5, mrfunny, Hchiman and 6 others
bó cơ đi race mặc lên ảnh trông cho pro, còn chạy thường ngày quần ống thôi cho thoải mái
Reactions:
Bị Ban 4 Lần Tại F33
Em thấy sáng sớm tờ mờ mặc bó cơ cũng đc, chả ai nhòm 
chiều đông người thể dục thì ống rộng xẻ tà cho lịch-xự 
Sáng lượn mà chièu mới khoe
chiều đông người thể dục thì ống rộng xẻ tà cho lịch-xự Sáng lượn mà chièu mới khoe
Reactions:
nero_x5, mrfunny, Hchiman and 6 others
Cv đang sửa, chạy vòng vòng nên cái line xấu quá
Reactions:
queen, kocogi, mrfunny and 6 others
T3 chạy phọt bơ mới xuống dc đầu 5
Reactions:
queen, kocogi, mrfunny and 6 others
15 que khởi đầu tuần này cho suôn sẻ
Reactions:
kocogi, mrfunny, Hchiman and 5 others
trời má hôm mình chạy bộ dán thử cái miếng dán núm của vợ phải nói là đỉnh chóp cmnl đầu ti mình hơi to chạy áo ướt mồ hôi nó cứ cạ vào khíu chọ lắm, qua vợ mình dán cho miếng dán núm chạy êm vl 
Reactions:
queen, lamuathuroi_hp and Bị Ban 4 Lần Tại F33
Mặc cái nào quen thì theo cái đó thôi, bó cơ dsi race dài mồ hôi ít chảy xuống vớ và giày nhất là người mồ hôi nhiều. Không thì làm cái quần 2 lớp xẻ tà mặc chạy ngắn cho nó mát.
Đồng hồ thì coros pace pro, huawei gt 4,... App kèm theo đồng hồ là post được hình hết,chủ yếu tư liệu quý ở đâu thôi.em nhập môn chạy bộ, nhờ các thím tư vấn giúp
- đồng hồ và app nào để đồng bộ như mấy bác trên share (kèm mấy cô mẫu sexy
) - em biết 2 hiệu nổi tiếng là garmin và coros, ngân sách 10 củ, muốn mua dòng nào pin trâu, phù hợp bơi + chạy bộ, có đo các chỉ số sk cơ bản, nhìn mạnh mẽ xíu.
- khi chạy bộ các bác mang theo điện thoại như thế nào cho đỡ vướng? vì tính chất cv nên em ko xa dt được, để nghe khách hàng + sếp gọi nếu gấp
Mình mặc quần chạy bộ có túi phía sau, cứ bỏ điện thoại vào đấy và run thôi.
Nhìn cái giờ xuất phát HM của TPM thấy chán ngang
Gửi từ Sam con bà Sung bằng VOZVNApp
Reactions:
lady_killer08, mrfunny, UDOG0510 and 2 others
Tiền Phong ông nào FM sub 5 hoặc sát COT thì chạy xong về ăn trưa là vừa, ông nào HM thì chạy xong về ngủ 1 giấc thì 42 mới bắt đầu về đíchMặc cái nào quen thì theo cái đó thôi, bó cơ dsi race dài mồ hôi ít chảy xuống vớ và giày nhất là người mồ hôi nhiều. Không thì làm cái quần 2 lớp xẻ tà mặc chạy ngắn cho nó mát.
Đồng hồ thì coros pace pro, huawei gt 4,... App kèm theo đồng hồ là post được hình hết,chủ yếu tư liệu quý ở đâu thôi.
Mình mặc quần chạy bộ có túi phía sau, cứ bỏ điện thoại vào đấy và run thôi.
Nhìn cái giờ xuất phát HM của TPM thấy chán ngang
Gửi từ Sam con bà Sung bằng VOZVNApp
Reactions:
queen and kocogi
Mình chạy bộ chơi chơi khoảng 5 năm rồi tham gia cũng tầm 5 giải hm sub 2
, đợt này cố cuối năm làm phát fm giải nghệ , ae cho hỏi mình có nên đầu tư con đồng hồ để chạy ko, trc giờ mình toàn tay cầm đt bật strava thôi, giày thì công nhận đáng đầu tư thật, đi giày xịn cảm giác khác hẳn còn đồng hồ thì mình cũng thực sự chưa biết để làm gì, trong khi đó mình thấy ae dân 21 km trở lên k có ai k xài đồng hồ thì phải, cái đó có cần thiết ko, nhờ ae tư vấn thêm
via theNEXTvoz for iPhone
, đợt này cố cuối năm làm phát fm giải nghệ , ae cho hỏi mình có nên đầu tư con đồng hồ để chạy ko, trc giờ mình toàn tay cầm đt bật strava thôi, giày thì công nhận đáng đầu tư thật, đi giày xịn cảm giác khác hẳn còn đồng hồ thì mình cũng thực sự chưa biết để làm gì, trong khi đó mình thấy ae dân 21 km trở lên k có ai k xài đồng hồ thì phải, cái đó có cần thiết ko, nhờ ae tư vấn thêmvia theNEXTvoz for iPhone
Reactions:
queen and Hchiman
Đồng hồ còn đi chỉ số cơ thể nữa mà a. Ông bà bô em ở quê ko chạy bộ nhưng e vẫn sắm cho mỗi cụ 1 cái đee theo dõi nhịp tim, giấc ngu, đi làm thì tiện xem giờ. Còn ĐH đi race thì nó báo pace, quãng đường a biết r, rồi nhịp tim các thứ nữa.Mình chạy bộ chơi chơi khoảng 5 năm rồi tham gia cũng tầm 5 giải hm sub 2
via theNEXTvoz for iPhone
Thứ 3 có bài đột xuất 
Reactions:
queen, fencing, lady_killer08 and 7 others
chạy quanh phố 1 vòng mà bụi vl
Reactions:
nero_x5, fencing, lady_killer08 and 6 others
Bác hỏi có nên không thì em nghĩ là nên, còn cần thì bác đã theo bộ môn này đến 5 năm ko dùng đồng hồ mà vẫn thoải mái vậy thì cũng ko cần lắm, đồng hồ chủ yếu thêm được cái nhịp tim thôi, còn đâu giày dép, quần áo, thêm cái điện thoại nữa là cover hầu như toàn bộ các mặt rồiMình chạy bộ chơi chơi khoảng 5 năm rồi tham gia cũng tầm 5 giải hm sub 2
via theNEXTvoz for iPhone
Reactions:
queen
Cái dán ti bằng silicon chạy mồ hôi ra nó có bong ko phen? Thấy mấy anh tây trước khi race hay dán urgotrời má hôm mình chạy bộ dán thử cái miếng dán núm của vợ phải nói là đỉnh chóp cmnl đầu ti mình hơi to chạy áo ướt mồ hôi nó cứ cạ vào khíu chọ lắm, qua vợ mình dán cho miếng dán núm chạy êm vl
Reactions:
-N.T.K-
I-zì thôi
Reactions:
K-TriT, Hchiman, nghiahoa and 4 others
Mua đồng hồ cho nghệ rồi giải nghệMình chạy bộ chơi chơi khoảng 5 năm rồi tham gia cũng tầm 5 giải hm sub 2
via theNEXTvoz for iPhone
