E có bị viêm cùng chậu ko ah, chứ đi lại đau khó chịu quá bác, còn ko phải thì chắc phải kêu ông bác sĩ cho chụp MRI ah
thảo luận Tất tần tật về Cơ Xương Khớp - vì sao không nên vội mổ TVĐĐ ?
Trang 6/27
Ồ sr bạn mình chỉ nhìn vào mỗi cái cột sống, khớp cùng chậu như trên phim có tăng sáng 2 bên, nghi ngờ viêm đấy
Thêm cái MRI mới khẳng định đc
Nếu mà viêm thì ngoài uống giảm đau thì làm sao để bớt đau sau khi hết thuốc vậy ah
Khả năng phải kết hợp cả vật lý trị liệu
Bữa mình đi chụp xquang ở Tâm Anh. Đóng vôi xơ như này thì có cần chữa trị hay ko các thím nhỉ? Bác sĩ thì chỉ bảo hạn chế khiêng nặng, kiêng dầu mỡ, nằm và ngồi đúng tư thế thôi chứ ko chỉ định gì thêm.
Mà khiêng nặng mình ko kiêng đc, vì công việc buôn bán chỉ có mình mình làm
ko lẽ nghỉ hưu sớm ở tuổi 32.
Mà khiêng nặng mình ko kiêng đc, vì công việc buôn bán chỉ có mình mình làm
ko lẽ nghỉ hưu sớm ở tuổi 32.
Vôi hóa cột sốt với xơ xương dưới sụn của thím về cơ bản là do thoái hóa cột sống mà ra thôi, có chữa trị cũng chả đc trừ khi thím có thuốc cải lão hoàn đồng. Giờ bảo tồn làm chậm quá trình lão hóa thôiBữa mình đi chụp xquang ở Tâm Anh. Đóng vôi xơ như này thì có cần chữa trị hay ko các thím nhỉ? Bác sĩ thì chỉ bảo hạn chế khiêng nặng, kiêng dầu mỡ, nằm và ngồi đúng tư thế thôi chứ ko chỉ định gì thêm.
Mà khiêng nặng mình ko kiêng đc, vì công việc buôn bán chỉ có mình mình làm
View attachment 2636936
View attachment 2636937
Reactions:
Dr.Bonehope and kubi_pig
Mình buôn bán online, 1 thân 1 mình.
Trung bình mỗi tháng sẽ có 4 ngày mình khiêng tầm 100kg (chia nhỏ chứ ko phải 1 kiện). Hàng ngày mình khiêng đều đặn 20kg.
Thoái hóa như này thì cố thêm được cỡ 5 năm rồi mới nghỉ khiêng nặng đc ko thím
Thím chú ý cách đứng ngồi khi bê là đc, VD khi bê thì ngồi hẳn xuống bê chứ đừng có đứng xong cúi xuống bêMình buôn bán online, 1 thân 1 mình.
Trung bình mỗi tháng sẽ có 4 ngày mình khiêng tầm 100kg (chia nhỏ chứ ko phải 1 kiện). Hàng ngày mình khiêng đều đặn 20kg.
Thoái hóa như này thì cố thêm được cỡ 5 năm rồi mới nghỉ khiêng nặng đc ko thím
Chứ giờ vì thoái hóa cột sống mà bỏ miếng cơm manh áo thì hơi căng
Reactions:
Dr.Bonehope and kubi_pig
đang ngồi bàn làm việc mà sai tư thế, tự nhiên nó nhói 1 phát chỗ cột sống ngay hông, giờ nằm cũng đau, có phải tvđđ chưa nhỉ 
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Reactions:
Dr.Bonehope
6 năm trước dính quả chấn thương nặng, quan trọng là ko nghĩ nó nặng, thậm chí ko nhớ đc tình huống chấn thưogn là ntn?, đêm đó về nằm đau quằn quại ở đáy thắt lưng ko ngủ đc. Nghỉ đá bóng mấy tháng cơn đau ko hết, ngồi làm việc 30 45 ph âm ĩ đau là phải ngồi dậy đi vài vòng. Khám mấy bệnh viện cũng ko ra.
Tình trạng kéo dài thêm 3 năm, đến mùa covid nằm nhà mấy tháng, ngồi ngâm cứu. Có 1 sự cấn nhẹ trong cái khớp háng phải, lúc đưa đùi rộng ra, đi chuyển chân 1 đường từ trên xuống dưới nghe rõ 4 5 tiếng khục khục ở khớp. Đoán là do trật khớp háng nhe gây viêm khớp, mình tìm hiểu về chế độ ăn, thực phẩm kháng viêm khớp. Trong 4 tháng nằm nhà do covid, cuối cùng phát hiện đc món tinh bột nghệ, pha với nước lọc, uống kèm với tiêu đen, cơn đau giảm đến 90%. Hết covid thử đi đá lại, thấy tình hình khả quan, giờ khi cử động khớp háng phải vẫn nghe khục khục, thỉnh thoảng vẫn đau khó chịu nhưng nằm ở mức chịu dc.
Giờ vẫn tìm 1 chuyên gia về khớp háng để chẩn đc chính xác mình bị gì, giải quyết triệt để.
Tình trạng kéo dài thêm 3 năm, đến mùa covid nằm nhà mấy tháng, ngồi ngâm cứu. Có 1 sự cấn nhẹ trong cái khớp háng phải, lúc đưa đùi rộng ra, đi chuyển chân 1 đường từ trên xuống dưới nghe rõ 4 5 tiếng khục khục ở khớp. Đoán là do trật khớp háng nhe gây viêm khớp, mình tìm hiểu về chế độ ăn, thực phẩm kháng viêm khớp. Trong 4 tháng nằm nhà do covid, cuối cùng phát hiện đc món tinh bột nghệ, pha với nước lọc, uống kèm với tiêu đen, cơn đau giảm đến 90%. Hết covid thử đi đá lại, thấy tình hình khả quan, giờ khi cử động khớp háng phải vẫn nghe khục khục, thỉnh thoảng vẫn đau khó chịu nhưng nằm ở mức chịu dc.
Giờ vẫn tìm 1 chuyên gia về khớp háng để chẩn đc chính xác mình bị gì, giải quyết triệt để.
Khớp háng thì khuyên đồng chí nên đi chụp chiếu nhé, khớp háng là nơi ko thể đùa đc
Reactions:
Nguoi_hung_tham _lang
Cột sống bị xơ hay vôi hóa là do quá trình thoái hóa mà hình thành, một phần do lão hóa - một phần do lao động quá sức. Khi gặp tình trạng này thì triệu chứng thường là đau lưng hoặc cứng khớp kèm theo khó cúi, ngửa hay xoay hông.Bữa mình đi chụp xquang ở Tâm Anh. Đóng vôi xơ như này thì có cần chữa trị hay ko các thím nhỉ? Bác sĩ thì chỉ bảo hạn chế khiêng nặng, kiêng dầu mỡ, nằm và ngồi đúng tư thế thôi chứ ko chỉ định gì thêm.
Mà khiêng nặng mình ko kiêng đc, vì công việc buôn bán chỉ có mình mình làm
View attachment 2636936
View attachment 2636937
Reactions:
kubi_pig
Tình trạng nhói 1 phát chỗ cột sống sau khi ngồi một tư thế không thẳng hay làm một hành động nào sai là do cột sống bị làm cho cong vẹo, gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh, đặc biệt là dây thần kinh tọa. Nó dẫn đến cảm giác nhói, tê bì ở vùng hông và lan xuống chân và thường sẽ đau nhiều ở 1 bên hơn.đang ngồi bàn làm việc mà sai tư thế, tự nhiên nó nhói 1 phát chỗ cột sống ngay hông, giờ nằm cũng đau, có phải tvđđ chưa nhỉ
via theNEXTvoz for iPhone
Reactions:
kubi_pig
Thế mới nói đá bóng là môn nguy hiểm bậc nhất, chấn thương dài hạn là dễ. Các hoạt động chạy, nhảy, xoay người đột ngột trong quá trình chơi có thể gây ra nhiều loại chấn thương khác nhau ở vùng háng, cổ chân, đầu gối, cstl. Thường là do các dây chằng xung quanh khớp háng bị kéo căng quá mức hoặc bị rách gây nên tình trạng viêm, cách giải quyết triệt để gần như không có vì bạn bị quá lâu rồi, chỉ có tập vltl để tăng khả năng vận động, tăng cường cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và phục hồi chức năng của khớp háng.
Reactions:
Nguoi_hung_tham _lang
@Dr.Bonehope bs cho hỏi khớp thái dương hmaf thì có tác động được ko, em bị trượt khỏi ổ khớp muốn chỉnh lại cho cân mặt
Chào các bác, bác thớt cho e hỏi với. E bị đau ở gần gót chân, ság ngủ dậy đứng lên là thấy chỗ gót chân như bị căg cơ và đau. 2 tuần gần đây e ngâm chân với NC muối trc khi ngủ và bôi dầu bạch hổ hoạt lạc cao vào gót chân thì ság ngủ dậy ko thấy đau nữa, nhưg lấy ngón tay ấn vào chỗ gót chân thì có đau nhẹ. Tình trạg vậy là ntn và làm sao hết đau đc, bác chỉ e với. Thank các bác!!!
Đi chụp xq để loại trừ khả năng có cái gai nhọn hoắt ở đó
Reactions:
cụ chánh tổng and Dr.Bonehope
Thái dương hàm hoàn toàn có thể tác động và nắn chỉnh được, vì nó là một khớp có cơ bình thường như các bộ phận khác. Cái này thím đã đi khám nha khoa trước đó chưa ?
Tình trạng này cũng khá phổ biến, Nhưng để xác định chính xác bị gì thì đúng là phải chụp XQ. Gân gót chân là một dải mô dày kết nối cơ bắp chân với xương gót. Khi gân này bị viêm (viêm cân gan chân), bạn sẽ cảm thấy đau nhức ở gót chân, đặc biệt là vào buổi sáng khi vừa thức dậy. Ngoài ra còn một bệnh cũng thường gặp nữa là viêm gót chân Achilles, triệu chứng chính là đau ở phía sau gót chân, có thể lan lên bắp chân. Không loại trừ bạn bị các bệnh khác và môi trường làm việc gây ảnh hưởng.
Reactions:
cụ chánh tổng
1. Em bị viêm cân gan bàn chân và hình thành gai gót chân do công việc đứng nhiều, đi khám thì bác sỹ kê thuốc về uống (chắc kiểu giảm đau). Hướng giải pháp cho việc điều trị dứt điểm này là gì bác, có thể hết gai gót chân được ko?Hello mấy thím, mình tập Threads này ra để hỗ trợ tất cả các vấn đề về cơ xương khớp, cột sống & tất cả các chấn thương gây ảnh hưởng tới hệ vận động cho mọi người, nói sơ qua thì mình có phòng khám và trị liệu ở quận Gò Vấp và hiện tại liên kết với bác sĩ đầu ngành của Viện Quân Y. Và Quân y 175 thì mạnh nhất chắc chắn là khoa chấn thương chỉnh hình và phục hồi chức năng. Mình trước đây chỉ nhận những case mà trường phái Thần kinh cột sống mình giải quyết được, giờ đây mình như hổ mọc thêm cánh, những ca cần phải can thiệp sâu hơn như phẫu thuật đã có các chuyên gia đầu ngành xử lý. Cho nên những ai đang bị hoặc có người nhà gặp các tình trạng dù nặng hay nhẹ chưa đi khám mà muốn tham khảo qua thì mình sẽ tranh thủ giải đáp qua online cho mấy thím khi rảnh.
Mặc dù mình luôn có các phương án hợp lý và có quan hệ với một trong những đội ngũ tốt nhất ở Sài Gòn để chuyển tuyến, nhưng mình khuyên mấy thím không nên vội quyết định mổ dù cho có chỉ định của bác sĩ. Tại Sao? Mình sẽ nói 2 trường hợp phổ biến nhất là đĩa đệm và dây chằng.Đầu tiên Về đĩa đệm:
Mổ Thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) là kĩ thuật can thiệp vào bên trong cơ thể để loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị gây chèn ép dây thần kinh hoặc tủy sống, hiện tại 2024 có rất nhiều kĩ thuật song hai phương pháp chính vẫn là mổ hở và mổ nội soi. Việc thím có quyết định mổ hay không là một vấn đề rất khó không chỉ bản thân bệnh nhân và còn khó ở bác sĩ, vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nghiêm trọng, tình trạng sức khỏe tổng thể và tất nhiên là sự cân nhắc về hiêu quả của các phương pháp điều trị khác.Hầu hết trường hợp thoát vị đĩa đệm (khoảng 90%) có thể cải thiện bằng các phương pháp điều trị bảo tồn không dùng thuốc như Chiropractic và vật lý trị liệu (ở đây mình chỉ nói những phương pháp theo mình là phù hợp và lành nhất). Chỉ những trường hợp quá đau, đau dữ dội, nhược cơ, rối loạn chức năng ruột/bàng quang (đái ỉa mất kiểm soát) hoặc các diễn biến xấu tới nhanh mới cần cân nhắc tới phẫu thuật.
Tiếp theo là Dây chằng (hay được gọi là ..CL, viết tắt của Cruciate Ligament hoặc Collateral Ligament) Mổ dây chằng là phẫu thuật tái tạo, thay thế hoặc sửa chữa dây chằng bị tổn thương, thường gặp nhất ở khớp gối và cổ chân. Nhìn chung khi gặp các vấn đề về chấn thương dây chằng thì tỉ lệ mổ rất cao. Nó còn tùy thuộc vào vị trí tổn thương và loại dây chằng nào bị. Nếu bị nhẹ có thể tự lành với phương pháp nẹp bó bột và vật lý trị liệu. Còn nếu rách nặng, gây ảnh hưởng lớn đến chức năng khớp thì chắc chắn phải lên bàn mổ để được phẫu thuật tái tạo. Thường thì sẽ lấy nguyên liệu từ chính cơ thể mấy thím như mô và gân hoặc đồ hiến tặng. Hiện tại có hội mấy khứa thay dây chằng Carbon đá banh với nhau vì ghiền quá chịu không nổi.
Phẫu thuật cũng luôn tiềm ẩn rủi ro như chảy máu, nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh và có thể tái phát. Và sau mổ thì chắc chắn mấy thím phải tập phục hồi chức năng chăm chỉ và kiên trì mới lấy lại được sức cơ và chức năng vận động. Do đó, theo mình thì quyết định cuối cùng nên được đưa ra sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, dựa trên đánh giá của chính bạn về tình trạng của mình và suy nghĩ thật kỹ để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất là nằm ở chính bạn chứ không phải bác sĩ, vì mổ xẻ cũng giống như xăm mình, không bao giờ quay lại được.
2. Ở HCM thì nên đi bệnh viện nào về xương khớp là tốt nhất vậy bác?