tất cả các cử động đều ok hết thím nhưng sẽ có động tác làm cổ chân nó đau (đau nhưng vẫn thực hiện dc) và chắc chắn là cổ chân nó lỏng rồi. Mình ví dụ ntn (vì mình gặp mấy lần rồi)
đi đứng trên mặt phẳng ko sao nhưng lỡ đi vào cái chỗ mà bị nghiêng 1 tí là cái bàn chân phải (chân bị lật sơ mi) nó quẹo 1 phát ngay, kiểu cơ xung quanh mắc cá ko còn đủ mạnh để giữ bàn chân nữa (khi mình ko chủ động, lơ là trong việc giữ bàn chân thẳng).
Mình đi vỉa hẻ, hoặc chỗ có cục đá vênh lênh là lật miết, mỗi lần lật như vậy chân nó thốn 1 phát là xong. Hoặc đi lên cầu thang, vô tình cái chân nó trúng bật cầu thang là nó thốn lên 1 cái vãi lắm. Nói chung cái bàn chân nó va quệt vài bất cứ cái gì và bị bẻ đột ngột là nó rất thốn
nếu vậy thì mình chắc chắn chân phải sẽ ko duỗi được như chân trái. fen duỗi 2 chân cùng 1 lúc rồi nhìn thử xem
Theo ông thớt thì Tvđđ có được tập gym không
Dc thím ơi, mấy ông gym ôn thần 10 ông chắc cũng 4 5 ông thoát vị. Yên tâm thì tập thuê coach tập đúng kỹ thuật, có thể chọn biến thể các bài tập để bớt ảnh hưởng lưng dưới,... từ từ sẽ tăng tiến tạ không khác gì người bthg thôi thím. Lâu năm phần cơ dựng sống khỏe, nâng đỡ đĩa đệm tốt hơn thì có khi gần như là k đau lại
Dc thím ơi, mấy ông gym ôn thần 10 ông chắc cũng 4 5 ông thoát vị. Yên tâm thì tập thuê coach tập đúng kỹ thuật, có thể chọn biến thể các bài tập để bớt ảnh hưởng lưng dưới,... từ từ sẽ tăng tiến tạ không khác gì người bthg thôi thím. Lâu năm phần cơ dựng sống khỏe, nâng đỡ đĩa đệm tốt hơn thì có khi gần như là k đau lại
Hehe mình chỉ hỏi chơi ông thớt thôi mà, thấy mấy cha bs hay mấy ông làm vltl hỏi tập gym được không liền bảo không nên tập
mình tvđd cũng tập gym bthg chủ yếu tập tạ k quá sức thấy mấy bài biến thể của DL tập khá khỏe mình tập RDL
nếu vậy thì mình chắc chắn chân phải sẽ ko duỗi được như chân trái. fen duỗi 2 chân cùng 1 lúc rồi nhìn thử xem
duỗi được mà thím...
đây nè, căng hết cỡ chân trái với phải rồi đó
. Cơ bản 2 chân đều nhau
Hehe mình chỉ hỏi chơi ông thớt thôi mà, thấy mấy cha bs hay mấy ông làm vltl hỏi tập gym được không liền bảo không nên tập
mình tvđd cũng tập gym bthg chủ yếu tập tạ k quá sức thấy mấy bài biến thể của DL tập khá khỏe mình tập RDL
máu thế, thím tvdd mà vẫn chiến RDL à
hôm nọ em squat đến set cuối hơi lơ là kiểu đầu óc trên mây ấy, nghĩ trong đầu tập nốt 1 rep cho xong bài thế là đau lưng dưới luôn. Cũng may 1 tuần sau thì hết, giờ tập bt lại rồi. Thề mấy bài compound kể cả mức tạ vừa phải cũng ko dám lơ là nữa
MÌnh bị lật sơ mi rất nặng, ngồi nhà 3 ngày ko đi dc (quá đau). Sau khi chụp X quang thì bác sĩ bảo ko sao (ban đầu tưởng nứt xương gì rồi).
Sau đó mình có qua bệnh viện chỉnh hình thì họ cũng bảo ko sao, chỉ cần tịnh dưỡng. Tuy nhiên mình xác định là các cơ bên trong đứt kha khá rồi (vì giờ sút rất nhẹ và ko có lực).
Đến hiện tại thì đã bị 8 tháng nhưng bàn chân mình khi co lại (lấy tay ép bàn chân về phía mình như tư thế cầu thủ giúp đồng đội chống chuột rút ấy) thì lại rất thốn ngay nơi giao nhau giữa bàn chân và mắt cá
. Trước khi chấn thương còn chạy dc gần cả trận (sân 5), giờ thì chạy dc 15ph là xịt khói (chân ko nghe lời nữa)
Nghe mấy đứa chuyên chơi thể thao nói là phải đi nén chứ lật sơ mi nặng mà ko nén là không bao giờ khỏi (bác sĩ thì bảo mác gì phải nén). CHẳng hiểu nên nghe ai
View attachment 2591466
Lật sơ mi thì phải đi chụp MRI nhé tuộc đần, chụp XQ nó chỉ nhìn đc xương và ổ tràn dịch thôi éo nhìn đc dây chằng đâu, còn muốn đoán có gãy xương ko thì ấn tay vào chỗ đau nhất, nếu đau chói như cầm mũi dao chích vào thì 90% xương có vấn đề
Reactions:
halley189@_@
maximum rồi á hả?
ủa.. thế theo thím duỗi thẳng ntn mới dc
....
Kiểu ntn thôi chứ thím đòi duỗi cái thế gì nữa... chụp hình chân thím duỗi thử nó ntn... chốc đầu các ngón chân xuống đất hay sao
Reactions:
chickenamerican
Lật sơ mi thì phải đi chụp MRI nhé tuộc đần, chụp XQ nó chỉ nhìn đc xương và ổ tràn dịch thôi éo nhìn đc dây chằng đâu, còn muốn đoán có gãy xương ko thì ấn tay vào chỗ đau nhất, nếu đau chói như cầm mũi dao chích vào thì 90% xương có vấn đề
Lật sự mi thì mình xem nhiều vi deo của bác sĩ gì chuyên trị liệu cho các cầu thủ VN đó. Ổng bảo các thể loại này (lật sơ mi) thì chỉ có nước tập luyện để các cơ xung quanh nó bù lại thôi chứ chứ lật mạnh là xác định rách và đứt tè le rồi
. MRI cũng phí tiền (mới MRI đầu gối cách đây 3 tháng, rác 1 phần ACL òi)
. Cũng có thể đây là 1 phần khiến chân mình yếu đi nhiều
.
CHụp X quang thì bác sĩ bảo xương không sao rồi nên mình cũng đoán h chỉ bị phần dây chằng xung quanh bàn chân, cổ chân thôi
Lật sự mi thì mình xem nhiều vi deo của bác sĩ gì chuyên trị liệu cho các cầu thủ VN đó. Ổng bảo các thể loại này (lật sơ mi) thì chỉ có nước tập luyện để các cơ xung quanh nó bù lại thôi chứ chứ lật mạnh là xác định rách và đứt tè le rồi
. MRI cũng phí tiền (mới MRI đầu gối cách đây 3 tháng, rác 1 phần ACL òi)
. Cũng có thể đây là 1 phần khiến chân mình yếu đi nhiều
.
CHụp X quang thì bác sĩ bảo xương không sao rồi nên mình cũng đoán h chỉ bị phần dây chằng xung quanh bàn chân, cổ chân thôi
Thì vẫn phải chụp để biết chính xác bị làm sao chứ, tính chữa bệnh kiểu thầy bói xem voi hở
Nếu đứt là phải phẫu thuật đó, ko thì cổ chân nó cứ lỏng lẽo như gắn giả vờ ấy, ở đấy mà bù
Nhân topic này chia sẻ 1 cái case của mình.
Mình bị đau đầu gối đã 2 năm nay, cụ thể là khi đi bộ / chạy lâu cỡ 20 30p là chỗ điểm bám gân (cục lòi lòi ở gối bên phải) là nó nó nhói, nghỉ ngơi thì nó hết. Đợt đó tưởng bị sụn chêm ngoài do lúc tiếp đất bằng 1 chân trụ, 6 tháng sau đó do cứ khó chịu nên chụp mri bên vietlife thì kết quả kêu bị sụn chêm trong, rách ít dcct. có đi khám bên bs Hùng kêu không cần mổ gì chỉ cần tiêm huyết tương 3 mũi sau đó thì đỡ khoảng 50%. Sau đó em đi tập cơ thôi cho khỏe lên
Nhưng tầm 1 năm sau th từ lúc chỉ bị nhói bên ngoài, nó bắt đầu đau ở trong gối phía trong khi khụy gối, đi lại kêu lục cục ở phía ngoài (Tưởng bị vỡ sụn thêm),
Xong hoảng quá thì 2 tuần trước mới đi khám bs Trương Công Dũng, ổng test các kiểu xong bảo bị dải chậu chày, không bị sụn hay dcct gì cả, phần đau là do dải chậu co rút nên gây đau bên phải, các chỗ khác nó gánh cho phần đó nên bị quá tải gây đau. Cho làm liệu pháp shockwave + tiêm 3 mũi giảm viêm. Tới giờ sau khi trải qua 3 liệu trình shockwave thì chân đã khỏi hẳn 95%. Các động tác đau thường ngày cả đau trong và ngoài gối đều hết. Đời e từ đó như 1 trang mới. Chi phí tổng 3tr nhưng đắt xắt ra miếng (Khám 300k còn lại là liệu trình)
-> Cho nên sau đợt đó e rút ra 1 kết luận
- Không nên tin tưởng 100% vào MRI, phải qua bs khám lâm sàng thì mới biết bệnh tình là gì
Reactions:
cucaiduong and binna
Thì vẫn phải chụp để biết chính xác bị làm sao chứ, tính chữa bệnh kiểu thầy bói xem voi hở
Nếu đứt là phải phẫu thuật đó,
ko thì cổ chân nó cứ lỏng lẽo như gắn giả vờ ấy, ở đấy mà bù
Cái này thì đúng là hiện tại nó lỏng lẻo thật. Giờ đá bóng thì đầu óc phải luôn có suy nghĩ cố gắng giữ cho cái bàn chân nó vững (dẫn tới tốn thể lực quá), chứ đá mà không để ý là sút trái bóng cũng đau
Đặc biệt mấy quả mà không khóa cổ chân, bóng chạm vào chân làm cái bàn chân nó lắc qua 1 phát là nhói thôi rồi luôn
Nhân topic này chia sẻ 1 cái case của mình.
Mình bị đau đầu gối đã 2 năm nay, cụ thể là khi đi bộ / chạy lâu cỡ 20 30p là chỗ điểm bám gân (cục lòi lòi ở gối bên phải) là nó nó nhói, nghỉ ngơi thì nó hết. Đợt đó tưởng bị sụn chêm ngoài do lúc tiếp đất bằng 1 chân trụ, 6 tháng sau đó do cứ khó chịu nên chụp mri bên vietlife thì kết quả kêu bị sụn chêm trong, rách ít dcct. có đi khám bên bs Hùng kêu không cần mổ gì chỉ cần tiêm huyết tương 3 mũi sau đó thì đỡ khoảng 50%. Sau đó em đi tập cơ thôi cho khỏe lên
Nhưng tầm 1 năm sau th từ lúc chỉ bị nhói bên ngoài, nó bắt đầu đau ở trong gối phía trong khi khụy gối, đi lại kêu lục cục ở phía ngoài (Tưởng bị vỡ sụn thêm),
Xong hoảng quá thì 2 tuần trước mới đi khám bs Trương Công Dũng, ổng test các kiểu xong bảo bị dải chậu chày, không bị sụn hay dcct gì cả, phần đau là do dải chậu co rút nên gây đau bên phải, các chỗ khác nó gánh cho phần đó nên bị quá tải gây đau. Cho làm liệu pháp shockwave + tiêm 3 mũi giảm viêm. Tới giờ sau khi trải qua 3 liệu trình shockwave thì chân đã khỏi hẳn 95%. Các động tác đau thường ngày cả đau trong và ngoài gối đều hết. Đời e từ đó như 1 trang mới. Chi phí tổng 3tr nhưng đắt xắt ra miếng (Khám 300k còn lại là liệu trình)
-> Cho nên sau đợt đó e rút ra 1 kết luận
- Không nên tin tưởng 100% vào MRI, phải qua bs khám lâm sàng thì mới biết bệnh tình là gì
Vớ vỉn
Bảo ko nên tin tưởng vào trình độ đọc phim của BS thì có thể chứ MRI thì nó có tội tình gì mà ko tin
Nó như 1 cái máy ảnh vậy, nó chụp ảnh lên gãy xương thì nó hiện gãy xương, tổn thương dây chằng thì nó hiện tổn thương dây chằng, có chăng gặp thằng bsi đần đọc sai chứ MRI nó là mắt thấy chứ ko phải tai nghe nên nói ko tin MRI thì chả tin đc cái gì đâu vì hình ảnh nó hiện trước mắt rồi còn ko tin thì tin cái gì
có chăng là những bsi có nhiều exp thì họ khám lâm sàng biết luôn ko cần chụp nữa, chứ lâm sàng ko biết xem có đem đi chụp vội ko
Nhân topic này chia sẻ 1 cái case của mình.
Mình bị đau đầu gối đã 2 năm nay, cụ thể là khi đi bộ / chạy lâu cỡ 20 30p là chỗ điểm bám gân (cục lòi lòi ở gối bên phải) là nó nó nhói, nghỉ ngơi thì nó hết. Đợt đó tưởng bị sụn chêm ngoài do lúc tiếp đất bằng 1 chân trụ, 6 tháng sau đó do cứ khó chịu nên chụp mri bên vietlife thì kết quả kêu bị sụn chêm trong, rách ít dcct. có đi khám bên bs Hùng kêu không cần mổ gì chỉ cần tiêm huyết tương 3 mũi sau đó thì đỡ khoảng 50%. Sau đó em đi tập cơ thôi cho khỏe lên
Nhưng tầm 1 năm sau th từ lúc chỉ bị nhói bên ngoài, nó bắt đầu đau ở trong gối phía trong khi khụy gối, đi lại kêu lục cục ở phía ngoài (Tưởng bị vỡ sụn thêm),
Xong hoảng quá thì 2 tuần trước mới đi khám bs Trương Công Dũng, ổng test các kiểu xong bảo bị dải chậu chày, không bị sụn hay dcct gì cả, phần đau là do dải chậu co rút nên gây đau bên phải, các chỗ khác nó gánh cho phần đó nên bị quá tải gây đau. Cho làm liệu pháp shockwave + tiêm 3 mũi giảm viêm. Tới giờ sau khi trải qua 3 liệu trình shockwave thì chân đã khỏi hẳn 95%. Các động tác đau thường ngày cả đau trong và ngoài gối đều hết. Đời e từ đó như 1 trang mới. Chi phí tổng 3tr nhưng đắt xắt ra miếng (Khám 300k còn lại là liệu trình)
-> Cho nên sau đợt đó e rút ra 1 kết luận
- Không nên tin tưởng 100% vào MRI, phải qua bs khám lâm sàng thì mới biết bệnh tình là gì
Thím ở HN hay SG họa may còn có bs chuyên về các loại bệnh này. Ở tp mình thì chịu... toàn dựa vào MRI rồi phán thôi chứ không thấy (có thể mình tìm chưa ra) bác sĩ chuyên về chấn thương thể thao
Cái này thì đúng là hiện tại nó lỏng lẻo thật. Giờ đá bóng thì đầu óc phải luôn có suy nghĩ cố gắng giữ cho cái bàn chân nó vững (dẫn tới tốn thể lực quá), chứ đá mà không để ý là sút trái bóng cũng đau
Đặc biệt mấy quả mà không khóa cổ chân, bóng chạm vào chân làm cái bàn chân nó lắc qua 1 phát là nhói thôi rồi luôn
Cổ chân lỏng là kiểu gì cũng lật sơ mi tiếp, đảm bảo luôn
Reactions:
halley189@_@
Thím ở HN hay SG họa may còn có bs chuyên về các loại bệnh này. Ở tp mình thì chịu... toàn dựa vào MRI rồi phán thôi chứ không thấy (có thể mình tìm chưa ra) bác sĩ chuyên về chấn thương thể thao
Gặp đúng case quen thì bsi có exp họ biết luôn thôi, về cơ bản bác sĩ sờ nắn với phán k qua hình ảnh thì lỡ bỏ sót vấn đề gì bác sĩ ăn đủ đấy
chỗ t trước có case cũng tự tin vào trình độ kêu ko cần chụp, sau đó mãi ko khỏi đưa đi chụp thì viêm mọe nó tủy tận sâu bên trong, ko chụp MRI thì đéo bao giờ ra đc luôn
Reactions:
halley189@_@
Vớ vỉn
Bảo ko nên tin tưởng vào trình độ đọc phim của BS thì có thể chứ MRI thì nó có tội tình gì mà ko tin
Nó như 1 cái máy ảnh vậy, nó chụp ảnh lên gãy xương thì nó hiện gãy xương, tổn thương dây chằng thì nó hiện tổn thương dây chằng, có chăng gặp thằng bsi đần đọc sai chứ MRI nó là mắt thấy chứ ko phải tai nghe nên nói ko tin MRI thì chả tin đc cái gì đâu vì hình ảnh nó hiện trước mắt rồi còn ko tin thì tin cái gì
có chăng là những bsi có nhiều exp thì họ khám lâm sàng biết luôn ko cần chụp nữa, chứ lâm sàng ko biết xem có đem đi chụp vội ko
Thì thím kia nói cũng đúng 1 phần á. PHải có bs chuyên biệt để đọc MRI chứ tau là nhân chứng sống đây...
Thề chứ cái đợt tau bị dập dây chằng chéo sau (đi cà thọt cả tháng trời), sau đó thấy bàn chân và bắp chân tê. Đi khám Đa Khoa Đà Nẵng (khám tận 3 lần) thì 3 ổng bs đều nói khác nhau
, có ông còn tuyên bố hùng hồn là đầu gối bị trật, chỉ có mổ mới phục hồi được
.. sau tau qua bv chỉnh hình thì mấy thằng trẻ măng nó bảo ngược lại
tận 2đứa sau khi đọc MRI nó khẳngđịnh bằng nghề nghiệp của nó là đầu gối chỉ bị dập chéo sau chứ ko bị trật gì..còn vấn đề bị tê bàn chân và bắp chân là do dây thần kinh sống lưng bị chèn ép, ko liên quan đầu gối, nó yêu cầu về tập trị liệu 2 tuần thử có đỡ hơn không? Kq là về search video trên mạng và làm theo.. thề chứ 10 ngày là hết rồi (trong khi chịu đựng phải 5 năm trời)
. Làm tau chụp MRI 2-3 lần, siêuâm doppler gì đó và cả chục xét nghiệm thử có bị tắt mạch máu gì không (thiếu máu gây tê bì bắp chân, bàn chân). Kq là do dây thần kinh bị chèn ép ở lưng
//Ko có thiện cảm lắm với cái khoa cơ xuonwg khớp Đa Khoa Đà Nẵng
Thì thím kia nói cũng đúng 1 phần á. PHải có bs chuyên biệt để đọc MRI chứ tau là nhân chứng sống đây...
Thề chứ cái đợt tau bị dập dây chằng chéo sau (đi cà thọt cả tháng trời), sau đó thấy bàn chân và bắp chân tê. Đi khám Đa Khoa Đà Nẵng (khám tận 3 lần) thì 3 ổng bs đều nói khác nhau
, có ông còn tuyên bố hùng hồn là đầu gối bị trật, chỉ có mổ mới phục hồi được
.. sau tau qua bv chỉnh hình thì mấy thằng trẻ măng nó bảo ngược lại
tận 2đứa sau khi đọc MRI nó khẳngđịnh bằng nghề nghiệp của nó là đầu gối chỉ bị dập chéo sau chứ ko bị trật gì..còn vấn đề bị tê bàn chân và bắp chân là do dây thần kinh sống lưng bị chèn ép, ko liên quan đầu gối, nó yêu cầu về tập trị liệu 2 tuần thử có đỡ hơn không? Kq là về search video trên mạng và làm theo.. thề chứ 10 ngày là hết rồi (trong khi chịu đựng phải 5 năm trời)
. Làm tau chụp MRI 2-3 lần, siêuâm doppler gì đó và cả chục xét nghiệm thử có bị tắt mạch máu gì không (thiếu máu gây tê bì bắp chân, bàn chân). Kq là do dây thần kinh bị chèn ép ở lưng
//Ko có thiện cảm lắm với cái khoa cơ xuonwg khớp Đa Khoa Đà Nẵng
Thì tau mới bẩu là ko tin thì ko tin thằng bsi đọc ấy chứ còn ko tin MRI thì nó sai bản chất quá, cái phim nó thể hiện rõ ra vậy có tội tình gì đâu, còn bác sĩ MRI thì là bác sĩ chẩn đoán hình ảnh chung rồi, do trình độ nó kém thui chứ ko phải có bsi chuyên đọc MRI gì đâu
Tau nói thật đọc phim khéo KTV có lúc còn hơn bác sĩ đó vì tụi tau 1 ngày tiếp xúc cả trăm case, bsi nhiều lúc còn hỏi ngược lại cơ hài vl
Reactions:
halley189@_@
Cổ chân lỏng là kiểu gì cũng lật sơ mi tiếp, đảm bảo luôn
Cái này là chuẩn 99.99%.. lật sơ mi 1 lần mà nhẹ thì ko sao, chứ nặng là 99.99% về sau sẽ lật lại (nếu ko băng bó kỹ). Hôm rồi quên đem theo băng, xin xuống làm thủ môn luôn, không dám đá.
Giờ đá bóng mà băng chật kín cái chân (chứ ko nó lật). Mà băng quá thì máu ít lưu thông, hết trận cái ngón cái cử động không được luôn (bị tê)
, phải tầm 4 tiếng sau mới trở lại bình thường.
Nhiều người cũng khuyên bỏ đá bóng đi nhưng chịu... chân phải giờ thì cái đầu gối với cái bàn chân chấn thương tè le
.
Gặp đúng case quen thì bsi có exp họ biết luôn thôi, về cơ bản bác sĩ sờ nắn với phán k qua hình ảnh thì lỡ bỏ sót vấn đề gì bác sĩ ăn đủ đấy
chỗ t trước có case cũng tự tin vào trình độ kêu ko cần chụp, sau đó mãi ko khỏi đưa đi chụp thì viêm mọe nó tủy tận sâu bên trong, ko chụp MRI thì đéo bao giờ ra đc luôn
tks.. chắc bữa sau rãnh đi chụp MRI cái bàn chân thử ntn...
hỏi chủ thớt xíu, em bị đau đầu gối trái, mà mé trong, kỳ là đạp xe thì không sao, nhưng đi bộ tầm 2-3 km thì bị đau... là do nguyên nhân sao vậy bác
@Dr.BonehopeReactions:
Dr.Bonehope
