Như tít
em sắp bước chân vào con đường gymmer. Dẫu biết whey bổ sung protein cực tốt nhưng em lại bị dị ứng lactose, các bác tư vấn giúp trường hợp này e nên uống whey chay loại nào, và mua ở đâu cho uy tín
Reactions:
WENBIE
ss
Reactions:
bioidaika, Trafalgar, Rain Sea and 3 others
em kì thị bọn uống whey vcl
to thì to nhưng toàn do thực phẩm bổ sung , éo phải hàng thật
tui khinh
Fen nhầm sao chớ whey nó bổ sung protein thôi mà
cùng loại protein trong thịt cá fen ăn hàng ngày thôi.
Reactions:
Lucifercs777 and angry_cock
Fen nhầm sao chớ whey nó bổ sung protein thôi mà
cùng loại protein trong thịt cá fen ăn hàng ngày thôi.
đúng là bổ sung protein nhưng k tốt bằng protein lấy từ dinh dưỡng tự nhiên. còn dị ưang lactose thì bạn mua whey Isolate, Hydrolyzed. hoặc đơn giản nhất bạn chỉ cần hỏi nhân viên nta sẽ tư vấn cho. nếu mới đầu tập thì bạn nên dùng mass chứ chưa cần whey.
Reactions:
bioidaika, daidam07. and vozertretrau91
đúng là bổ sung protein nhưng k tốt bằng protein lấy từ dinh dưỡng tự nhiên. còn dị ưang lactose thì bạn mua whey Isolate, Hydrolyzed. hoặc đơn giản nhất bạn chỉ cần hỏi nhân viên nta sẽ tư vấn cho. nếu mới đầu tập thì bạn nên dùng mass chứ chưa cần whey.
Mình sẽ tập để vừa giảm mỡ tăng cơ cùng lúc chứ giờ béo quá
hôm qua ra elite đo thấy thừa hơn 10 cân mỡ lận giờ uống mass chắc thành heo luôn.
Mình cũng đang cân nhắc rule 1 (isolated) vì thấy mọi người khen quá trời nhưng không biết loại đó có đủ ít lactose không vì mình dị ứng lactose lắm. Đau bụng một nhẽ xong lên mụn tùm lum ngay hôm sau nữa.
Có loại whey nào cho người gầy không các thím, em gầy quá có 46 47kg người như thằng nghiện
, e cũng mới đi tập gym á
Mình sẽ tập để vừa giảm mỡ tăng cơ cùng lúc chứ giờ béo quá
hôm qua ra elite đo thấy thừa hơn 10 cân mỡ lận giờ uống mass chắc thành heo luôn.
Mình cũng đang cân nhắc rule 1 (isolated) vì thấy mọi người khen quá trời nhưng không biết loại đó có đủ ít lactose không vì mình dị ứng lactose lắm. Đau bụng một nhẽ xong lên mụn tùm lum ngay hôm sau nữa.
Nếu dị ứng lactose nặng quá thì mua whey thực vật đó thím
Có loại whey nào cho người gầy không các thím, em gầy quá có 46 47kg người như thằng nghiện
, e cũng mới đi tập gym á
ốm thì ăn nhiều lên thôi bác ơi, calo in > calo out thì tăng cân.
Reactions:
Fall in love
em kì thị bọn uống whey vcl
to thì to nhưng toàn do thực phẩm bổ sung , éo phải hàng thật
tui khinh
Thế thì mày kỳ thị luôn toàn bộ dân thể hình đi
whey Nó là chế phẩm chiết xuất phân tách từ sữa chữ là cái mẹ gì, nói như mày muốn tự nhiên đừng uống sữa lên mẹ Ba Vì mà bú bò cho nó thiên nhiên
Reactions:
sm111, Trafalgar and Rain Sea
Như tít
em sắp bước chân vào con đường gymmer. Dẫu biết whey bổ sung protein cực tốt nhưng em lại bị dị ứng lactose, các bác tư vấn giúp trường hợp này e nên uống whey chay loại nào, và mua ở đâu cho uy tín
Đang dùng Rule 1 đỏ, có thể tham khảo
đúng là bổ sung protein nhưng k tốt bằng protein lấy từ dinh dưỡng tự nhiên. còn dị ưang lactose thì bạn mua whey Isolate, Hydrolyzed. hoặc đơn giản nhất bạn chỉ cần hỏi nhân viên nta sẽ tư vấn cho. nếu mới đầu tập thì bạn nên dùng mass chứ chưa cần whey.
Tư vấn bậy thế bác
Reactions:
Rain Sea and p3_jyn_9x
Tham khảo thử Bulk Powder
em kì thị bọn uống whey vcl
to thì to nhưng toàn do thực phẩm bổ sung , éo phải hàng thật
tui khinh
T k có thời gian nấu ăn t mới dùng whey.ở trọ k nấu ăn thì m bảo t bổ xung kiểu gì.
@daidam07. anh vào vật chết mịa bọn kì thị whey đê
whey k thần thánh thế đâu uống chơi chơi cho vui sau tập đỡ phải ăn thôi ăn ngấy quá
via theNEXTvoz for iPhone
Có loại whey nào cho người gầy không các thím, em gầy quá có 46 47kg người như thằng nghiện
, e cũng mới đi tập gym á
Recommend bạn Mass gainer, bao tăng cân
Cứ mua thịt bò gà về chiến thím ơi.em uống vp2 rule1 còn bị đau bụng suốt đây.giờ bỏ luôn mới thấy khỏe bụng.thím mua vitamin d rồi omega 3 glusamin là đủ dùng rồi
đúng là bổ sung protein nhưng k tốt bằng protein lấy từ dinh dưỡng tự nhiên.
Có điều kiện thì mua Mass hoặc Whey làm từ thực vật ấy, đắt x2.
Reactions:
p3_jyn_9x
Dị ứng lactose thì tránh xa whey concentrate, tốt nhất là uống 100% hydrolized như hydropure hay iso 100 nhưng loại này giá chát. Không dư dả lắm thì rule 1 cũng được nhưng nó là whey isolate, vẫn có nguy cơ dị ứng. Bạn có thể uống ít ít rồi tăng dần lượng lên, ăn lót dạ bằng bánh mì rồi uống cũng được.
Mình sẽ tập để vừa giảm mỡ tăng cơ cùng lúc chứ giờ béo quá
hôm qua ra elite đo thấy thừa hơn 10 cân mỡ lận giờ uống mass chắc thành heo luôn.
Mình cũng đang cân nhắc rule 1 (isolated) vì thấy mọi người khen quá trời nhưng không biết loại đó có đủ ít lactose không vì mình dị ứng lactose lắm. Đau bụng một nhẽ xong lên mụn tùm lum ngay hôm sau nữa.
thế thì nên giảm mỡ trước. hoặc tăng cơ trc giảm mỡ sau. chứ tăng cơ giảm.mỡ cùng một lúc thì vừa khó vừa tốn kém
mình ở nhà hít đất mua whey hoặc mass uống để tăng cân và tăng cơ có được không mấy thím
