Nó phải bắt được nam châm thì mới dùng được cho bếp từ chứ cụ. Trước em mua cái chảo Elmich, lớp ruột nồi là inox 304, giữa là nhôm, đáy là loại gì gì ấy.
khoe Hội vozer mê thực dưỡng
Trang 4/6
Lúc nhà mình mua bếp từ bosch, được tặng cái xoong thì nam châm không hút mà, trong hộp có sẵn nam châm để khách test luôn. Để nam châm lên xoong là nam châm rơi xuống luôn
XÓm thịt chó mà thực dưỡng là dở rồi bần tăng ơiDạo này nhiều thớt tiêu cực quá — hết thất nghiệp, layoff, chán đời đến vô cảm.
Nên tank mở thớt này rủ các vozer lấy lại niềm vui và cảm hứng sống qua chuyện ăn uống hàng ngày sao cho ngon và khỏe
Vozer nào ăn gì ngon, nấu gì hay, chụp nhẹ cái ảnh chia sẻ lên cho vui. Biết đâu giúp người khác bớt phân vân với câu hỏi “hôm nay ăn gì?”.
Đặc biệt là các vozer độc thân, đang sống một mình, hoặc hay tự mình đứng bếp!
Giờ tank đã bỏ gạo trắng để chuyển sang gạo lứt, thấy no lâu hơn
Gạo này hút nước nhưng ít nở, vậy nên phải cho nhiều nước vào, hoặc ngâm 30p-1h trước khi nấu, ngâm qua đêm càng tốt, nhưng nấu thì vẫn nên cho nhiều nước 1 chút.
View attachment 3104564View attachment 3104565
Vô đây tank ngạc nhiên có món hạt tiêu xanh, vị cay rất mát và thanh, chứ ko nồng như tiêu đen (tiêu chín).
Ăn ko kịp thì nó sẽ chín và hoá đen. Hỏi gpt thì bảo cho tiêu xanh vô ngăn đá sẽ giảm được tình trạng tiêu chuyển màu đen.
View attachment 3104567
Đi chợ bhx.
Sườn que heo nhập khẩu 33k/500g, trông vậy nhưng toàn xương.
Má đùi gà 38k/500g. Nên ăn.
Dầu ăn thì chọn dầu hạt cải vì nó bền trong nhiệt độ cao
View attachment 3104566
Reactions:
Jokerhero3
Cái này thì khó quá tôi cũng không biết nữa tank
còn lý thuyết tôi bít thì là như trên tôi cmt đó ạ Ăn thịt chó là cách rất tốt để nuôi dưỡng tâm hồn thanh tịnh và cho những ng mới ốm dậy bị suy nhược. Sư thầy đã bảo vậy mà , mời xem phim Hoà thượng thiếu Lâm của lý liên kiệtXÓm thịt chó mà thực dưỡng là dở rồi bần tăng ơi
Reactions:
uocmovietlot
Tôi cũng tự nấu mỗi ngày. Thịt thì mua winmart chỗ tôi k có bhx. Rau củ, cá thì mua trong sthi Go
Do chợ chiều chả còn cái vẹo gì với thấy giá cũng same nhau. Đậu hũ thì cũng mua trong sthi luôn mắc hơn tý chứ ở chợ nhìn chế biến hơi ghê. Chợ thì chủ yếu mua hành ớt tỏi.
Tôi nấu 2 món thôi gồm 1 món mặn ( hoặc xào) + canh
Canh thường là canh cải ( thìa, ngọt...), trứng cà chua hoặc rong biển thêm vài lát đậu hũ. Canh sẽ nêm rất nhạt, nếu là canh rau thì sẽ không nêm luôn vì hạn chế muối
Món mặn nếu là thịt băm thì sẽ xào cà chua, thịt băm chiên trứng. Nếu là thịt đùi heo thì sẽ cắt nhỏ xào mắm ruốc thêm vài lát dưa leo, hoặc kho đậu hũ, xào với đậu côve.
Cá thì mua filet basa chiên rồi sốt cà hoặc mắm me ăn khá bắt cơm. Lười thì chiên rồi xịt tương ớt cũng dc mà ăn sẽ hơi khô.Trong siêu thị cũng có bán cá lóc, cá nục, điêu hồng làm sạch sẵn trong vỉ mua về kho mắm hay sốt cà cũng ngon với nhanh.
Tôi thì dễ ăn nên thường nấu rồi ăn sáng rồi mang theo trưa đi làm ăn luôn. Nhiều thì có khi tối ăn tiếp.
Tôi ít ăn trái cây tối thì bổ sung thêm sữa chua hoặc chai probi
Cố gắng hạn chế thịt đỏ lại, hoặc có chế biến thì nên tránh nướng hay chiên vì đọc đâu đó sẽ sinh ra nhiều chất gây ung thư hơn.
Đang cố gắng nấu các món thực vật nhiều hơn nhưng nhận thấy là để nấu ngon thì tốn khá nhiều tiem và chi phí nguyên liệu cao hơn nhiều so với món thịt cá. Nấu đơn giản thì lại hơi bị khó ăn.
Chia sẻ anh em vài dòng tý. Chứ cũng chả có ảnh ọt gì.
Do chợ chiều chả còn cái vẹo gì với thấy giá cũng same nhau. Đậu hũ thì cũng mua trong sthi luôn mắc hơn tý chứ ở chợ nhìn chế biến hơi ghê. Chợ thì chủ yếu mua hành ớt tỏi.
Tôi nấu 2 món thôi gồm 1 món mặn ( hoặc xào) + canh
Canh thường là canh cải ( thìa, ngọt...), trứng cà chua hoặc rong biển thêm vài lát đậu hũ. Canh sẽ nêm rất nhạt, nếu là canh rau thì sẽ không nêm luôn vì hạn chế muối
Món mặn nếu là thịt băm thì sẽ xào cà chua, thịt băm chiên trứng. Nếu là thịt đùi heo thì sẽ cắt nhỏ xào mắm ruốc thêm vài lát dưa leo, hoặc kho đậu hũ, xào với đậu côve.
Cá thì mua filet basa chiên rồi sốt cà hoặc mắm me ăn khá bắt cơm. Lười thì chiên rồi xịt tương ớt cũng dc mà ăn sẽ hơi khô.Trong siêu thị cũng có bán cá lóc, cá nục, điêu hồng làm sạch sẵn trong vỉ mua về kho mắm hay sốt cà cũng ngon với nhanh.
Tôi thì dễ ăn nên thường nấu rồi ăn sáng rồi mang theo trưa đi làm ăn luôn. Nhiều thì có khi tối ăn tiếp.
Tôi ít ăn trái cây tối thì bổ sung thêm sữa chua hoặc chai probi
Cố gắng hạn chế thịt đỏ lại, hoặc có chế biến thì nên tránh nướng hay chiên vì đọc đâu đó sẽ sinh ra nhiều chất gây ung thư hơn.
Đang cố gắng nấu các món thực vật nhiều hơn nhưng nhận thấy là để nấu ngon thì tốn khá nhiều tiem và chi phí nguyên liệu cao hơn nhiều so với món thịt cá. Nấu đơn giản thì lại hơi bị khó ăn.
Chia sẻ anh em vài dòng tý. Chứ cũng chả có ảnh ọt gì.
Reactions:
meoluv and Jokerhero3
Đám thực dưỡng tôi thấy có vấn đề về tâm thần
Reactions:
vubeoelly and Jokerhero3
Nồi hơi nước hãng nào ok z fen
Reactions:
Jokerhero3
Tank đang để ý 3 loại cá "thích mồi cơm" (cá trích, cá mòi, cá cơm) vì nhiều Omega 3.
Nếu ăn thịt thì phải mua tpcn Omega 3 để uống bổ sung. Vậy là mất 2 lần tiền: tiền thịt và tiền TPCN
Vậy nếu mua cá nhiều Omega 3 như đám cá Thích Mồi Cơm để ăn thay thịt luôn thì chỉ mất 1 lần tiền thôi
đường tank mà hốc từ heo tới gà ko chừa thứ gì 
Reactions:
Jokerhero3
Hằng ngày mình tiếp xúc với rất nhiều người suốt ngày ra rả thực dưỡng, trong đó có ít nhất 3 người đã chết vì ung thư. Trong đó có 1 trường hợp là ung thư trực tràng, 1 trường hợp ung thư phổi nhưng khẳng định chắc nịch ko chữa tây y mà sẽ ăn chay thực dưỡng để chữa bệnh, sau đó 3 tuần thì thấy báo đã hitachi
Reactions:
Jokerhero3
Có 2 kênh nấu ăn
[ ]
[ ]
Reactions:
Jokerhero3
Lần này thịt kho chất lượng hơn, có những hạt tiêu xanh (đã đập dập)
Như mọi khi, ở dưới là cơm, ở trên là rau, củ, trứng
Bữa cơm hàng ngày chỉ có vậy. Nhanh gọn, rửa ít.
Như mọi khi, ở dưới là cơm, ở trên là rau, củ, trứng
Bữa cơm hàng ngày chỉ có vậy. Nhanh gọn, rửa ít.
Reactions:
JOEVNPRO.v04
mình cũng đang chuyển sang mua các loại nồi, chảo inox 304 dùng mà giờ mới biết vụ phải dùng nam châm để test luôn đó. mới đầu tư cái chảo tefal hơn 300k. nồi thì dùng emich từ lâu rồi
Reactions:
Jokerhero3
xin địa chỉ qua ăn ké. hứa thông gia chủ tới bến
Có anh em nào đã xài thằng inox Haatz chưa ? Đọc thấy bảo là hàng Hàn Quốc. 550k cho cái chảo 316 k biết tin đc k
Người ta bảo ăn gì bổ nấy nên tank mua 1 thùng sữa chua ko đường về.
322k giảm còn 266k.
322k giảm còn 266k.
Reactions:
Jokerhero3
Cơm 1 ngày của tank, từng này gạo lứt + 4 thìa cà phê "ngũ đậu":
1 ngày tuyệt vời thường được sẵn sàng từ ngày hôm trước.
Nên tối qua trước khi đi ngủ thì cho gạo lứt + ngũ đậu vô nồi cơm, vò qua 1 lần nước, nước 2 ngâm đến sáng ngủ dậy thì cắm điện nấu cơm
Thể dục, tắm táp xong thì cơm chín. Múc cơm (và thịt đã làm sẵn 1 lần/ăn nửa tháng) vô hộp mang đi ăn trưa .
Rán/luộc 2 quả trứng, thêm chút xì dầu, ăn cùng với cháy nồi cơm vừa nấu.
Bữa chiều thì ăn rau luộc/xào (hoặc thêm mỳ tôm, trứng). Sữa chua ko đường.
Trước khi đi ngủ làm 1 hộp sữa chua ko đường nữa.
____________________
Bonus:
từng thử món trứng mới, đun sôi xì dầu rồi đập 2 quả trứng vô, gọi là món trứng chao xì dầu.
Ăn mặn chát, 1 món rất ngu, đừng ai làm theo.
- Đậu xanh,
- đậu đỏ,
- đậu nành,
- đậu trắng,
- đậu đen xanh lòng (hạt nhỏ)
1 ngày tuyệt vời thường được sẵn sàng từ ngày hôm trước.
Nên tối qua trước khi đi ngủ thì cho gạo lứt + ngũ đậu vô nồi cơm, vò qua 1 lần nước, nước 2 ngâm đến sáng ngủ dậy thì cắm điện nấu cơm
Thể dục, tắm táp xong thì cơm chín. Múc cơm (và thịt đã làm sẵn 1 lần/ăn nửa tháng) vô hộp mang đi ăn trưa .
Rán/luộc 2 quả trứng, thêm chút xì dầu, ăn cùng với cháy nồi cơm vừa nấu.
Bữa chiều thì ăn rau luộc/xào (hoặc thêm mỳ tôm, trứng). Sữa chua ko đường.
Trước khi đi ngủ làm 1 hộp sữa chua ko đường nữa.
____________________
Bonus:
từng thử món trứng mới, đun sôi xì dầu rồi đập 2 quả trứng vô, gọi là món trứng chao xì dầu.
Ăn mặn chát, 1 món rất ngu, đừng ai làm theo.