Minimalist Forum Reader
Bàn Ghế đồ tốt thì cũng chỉ là công cụ hỗi trợ chúng ta ngồi làm việc..
Vậy tư thế ngồi sao cho đúng hả các bác
bác nào ngồi thâm niên chia sẻ kinh nghiệm đi :LOL:
Ngồi nhiều quá, Thoát vị địa đệm đến nơi rồi, huhu.

Ps/ ngồi như ngồi thiền ý.
Reactions: Họ Tên
Tất cả thông tin về ngồi thế nào cho đúng thì mình đã tổng hợp ở link bên dưới:

Ngồi chuẩn thì phải theo tổ chức y tế/ bác sĩ uy tín... Chứ mọi người đi tham khảo mấy ông ngồi lâu làm gì - ông đó ngồi sai thì sai theo luôn à :confused:
Tất cả thông tin về ngồi thế nào cho đúng thì mình đã tổng hợp ở link bên dưới:

Ngồi chuẩn thì phải theo tổ chức y tế/ bác sĩ uy tín... Chứ mọi người đi tham khảo mấy ông ngồi lâu làm gì - ông đó ngồi sai thì sai theo luôn à :confused:
Cơ bản thì ngồi như thế này là ổn, tuy nhiên cần thường xuyên đứng lên vận động nhẹ nhàng thì mới đảm bảo sức khỏe được!

438204965_953218456809808_7289613643882350739_n.jpg
Reactions: Họ Tên
Ngày ngồi 8 tiếng oải vãi. Kể có cái gì messege thì ngon.
1723374943431.png
Reactions: Họ Tên
Ngày ngồi 8 tiếng oải vãi. Kể có cái gì messege thì ngon.
1723425863364.png

đây bác massage ở thắt lưng ạ
mình thâm niên 5 năm ngồi 12h/ngày, đang ngồi kiểu này thấy ok, 3x k bị thoát vị.
ngồi thẳng 90 độ là mấy em gái hay ngồi chụp ảnh thôi.
Bàn Ghế đồ tốt thì cũng chỉ là công cụ hỗi trợ chúng ta ngồi làm việc..
Vậy tư thế ngồi sao cho đúng hả các bác
bác nào ngồi thâm niên chia sẻ kinh nghiệm đi :LOL:
e ko biết nhưng cảm giác sắp sụn lưng rồi, thi thoảng bỏ chỗ chạy ra ngoài đi loăng quăng =))))
Reactions: Họ Tên